Parcours Bien-être Bois de Vincennes Grande Boucle

by Apprivoisersonstress

Vous avez besoin de vous aérer, de laisser les tensions de côté ? Vous aimeriez faire baisser le stress ? Vous hésitez entre un moment d'activité physique et faire de la méditation ou de la sophrologie ? Voilà la solution ! Faites les deux grâce à cette Sophro Balade Autonome Qui peut participer à cette sophro balade ? 🦽 〰️ Accessibilité chaise roulante : il faut absolument un modèle de fauteuil roulant tout terrain. Quel matériel est nécessaire ? 👟Une tenue confortable, 🫗une bouteille d'eau et si vous le souhaitez une serviette. Une partie des techniques se fait en position assise. Quels bienfaits en retirer ? Des bénéfices physiques, vous vous aérez, vous marchez et bien sûr psychologiques. Marcher dans la nature fait baisser le stress, vous permet de déconnecter et de prendre du recul. Vous vous sentirez apaisé.e et plein.e de vitalité après cette sophro balade.