Bounds tagged with "Achtsamkeit"
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Achtsamer Spaziergang
by lena2304
Mit diesem Actionbound könnt ihr euch auf einen entspannten und entspannenden Spaziergang begeben. Kleine Aufgaben und Fragen leiten euch an, eure Umgebung achtsam wahrzunehmen und dabei zur Ruhe zu kommen. Viel Spaß! :)
Spaziergang, Achtsamkeit, Meditation
Achtsamkeitsausflug
by Keliellie
Du magst es, zu fotografieren?
Du magst es, unterwegs zu sein?
Du magst es, mit anderen eine Schnitzeljagd zu erleben?
Kids, Grundschule, Schulhof, Achtsamkeit, Kamera
Test-G
by Keliellie
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4mamas2
by Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz.
Dieser Bound hält für dich bereit: Wohlfühl-Übungen, Gedanken zum Leben, Inspiration aus der christlichen Tradition und viele schöne Bilder und Musik.
Insgesamt gibt es 12 Bounds in dieser Art. Geh einfach in die Suche und gib 4mamas ein.
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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by Frauenpastoral Bamberg
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Mama, Eltern, Pause, Achtsamkeit
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by Frauenpastoral Bamberg
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Entspannung, Pause
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by Frauenpastoral Bamberg
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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by Frauenpastoral Bamberg
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Entspannung, Pause
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by Frauenpastoral Bamberg
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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Entschleunigung im Krugpark
by Krugpark
Das erwartet dich bei "Entschleunigung im Krugpark":
Entspannung und Zeit für dich, Achtsamkeitsübungen im Kraftort Wald, Waldbaden und noch Einiges mehr.
Achtsamkeit, Meditation, Waldbaden, Entspannung, Entschleunigung
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by Frauenpastoral Bamberg
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4mamas11
by Frauenpastoral Bamberg
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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by Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz.
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
Mit Kraft durch die Krise
by SuchthilfeAachen
Herzlich Willkommen zum kurzen Bound "Resilienz - Umgang mit Krisen" der Fachstelle für Betriebliche Suchtprävention der Suchthilfe Aachen.
In diesem Bound stellen wir Ihnen einige Impulse und Übungen vor, um Ihre Resilienz (= Widerstandskraft) zu aktivieren.
Resilienz, Umgang mit Stress, Umgang mit Krisen, Widerstansfähigkeit, Achtsamkeit
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by Frauenpastoral Bamberg
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by Frauenpastoral Bamberg
Schenk dir ein paar Minuten Auszeit! Denn als Mama bist du rund um die Uhr im Einsatz.
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Mama, Eltern, Achtsamkeit, Pause, Entspannung
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Barfuß unterwegs
by Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
Diesen Bound könnt ihr als Familien oder Gruppen, aber auch alleine gehen. Er führt euch durch den Barfußpfad in St. Martin.
Er begleitet euch durch die Welt der natürlichen Bewegungen.
Zusätzlich könnt ihr ein kleines Outdoor-Workout einbauen, wenn ihr möchtet. Fitness für für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mehr Freiheit für die Füße!
Für diesen Bound solltet ihr sportlich gekleidet sein und ein Handtuch zum Abtrocknen eurer nassen Füße dabei haben!
barfuß, Fitness, Spaß, Achtsamkeit, Naturerlebnis
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Waldbaden
by Galium Odoratum
«Shinrin Yoku», das ist japanisch und bedeutet so viel wie «ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen». Beim Waldbaden geht es darum, auf intensive und achtsame Art und Weise mit dem Wald auf Tuchfühlung zu gehen.
Lass dich einfach darauf ein, hier werden dir einige Übungen beschrieben, die du ausprobieren kannst. Schlendere zwischen den Übungen durch den Wald, nimmt dir Zeit für kleine Pausen, raste. Evtl. bringst du dir etwas zu trinken und eine Sitzunterlage mit.
Dieser Actionbound ist...
Achtsamkeit, Entspannung, Entschleunigung, Shinrin Yoku, Waldbaden
Resilienz
by SuchthilfeAachen
Herzlich Willkommen zum Bound "Resilienz - Umgang mit Krisen" der Fachstelle für Betriebliche Suchtprävention der Suchthilfe Aachen.
In diesem Bound stellen wir Ihnen einige Impulse und Übungen vor, um Ihre Resilienz (= Widerstandskraft) zu aktivieren.
Zur Info: Die Antworten und Daten, die Sie hier eingeben, bleiben streng vertraulich und werden im Anschluss wieder gelöscht.
Resilienz, Umgang mit Stress, Umgang mit Krisen, Widerstansfähigkeit, Achtsamkeit
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Achtsamkeitspfad
by Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
Mit diesem Action-Bound gehst du einen Achtsamkeitspfad.
Mit allen Sinnen erlebst du die Natur rund um St. Martin.
Du tauchst ein in deine Gefühlswelt und kommst ins Spüren, das wirkt entspannend und inspirierend. In Resonanz mit der Natur zu sein ist eine wunderbare Erfahrung.
Entspannung, Achtsamkeit, Resonanz, Natur