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Hallo, ich bin Bademeisterin Pia und das ist mein Freund Pit. Begib dich mit uns auf eine Tour durch den Wald und setzte deine unterschiedlichen Sinne ein. Mit eher ruhigeren Übungen und Aufgaben wollen wir uns einen neuen Blick auf den Wald eröffnen. Die Rallye startet am Waldkindergarten "Kleine Forscher" und ist für Gruppen ab 10 Jahre spielbar. Die Tour ist nicht kinderwagentauglich oder barrierefrei. Für das Abenteuer ist eine Schnur, eine Schere/Messer, sowie ein Handtuch von Vorteil.

Das erwartet dich bei "Entschleunigung im Krugpark": Entspannung und Zeit für dich, Achtsamkeitsübungen im Kraftort Wald, Waldbaden und noch Einiges mehr.

«Shinrin Yoku», das ist japanisch und bedeutet so viel wie «ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen». Beim Waldbaden geht es darum, auf intensive und achtsame Art und Weise mit dem Wald auf Tuchfühlung zu gehen. Lass dich einfach darauf ein, hier werden dir einige Übungen beschrieben, die du ausprobieren kannst. Schlendere zwischen den Übungen durch den Wald, nimmt dir Zeit für kleine Pausen, raste. Evtl. bringst du dir etwas zu trinken und eine Sitzunterlage mit. Dieser Actionbound ist...