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Une sophro balade allie une balade dans un site naturel des exercices de sophrologie, de méditation et de respiration. Les objectifs sont à la fois de faire une activité physique et de vivre l'instant, laisser de côté les tensions, prendre pleinement conscience de ce qui vous entoure. Le sentier du Tire-Poil est aménagé mais reste une grande balade, à la limite de la randonnée. Il faut donc être en suffisamment bonne forme physique pour marcher 2 heures et parfois sur un sol inégal. ATTENTION...