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Bounds tagged with "sport"

Zug macht SCHÖN!
by Noris
Ein Spaziergang durch Zug. In diesem Actionbound besucht man ein Fitnesscenter, ein Kosmetik Laden, ein Coiffeur und die Schule GIBZ. Es geht darum einige Ort kennenzulernen mit denen man zu tun hat, falls man in diesem Bereich arbeiten möchte.
Sport, Schönheit
Orientierungslauf Fortbildung Digital
by Gurni
Ein sportlicher Bound in Nöbdenitz und Umgebung.
Sport, Lehrer, Eiche
TV Biberach 1904 e.V. Outdoor-Sport-Challenge für Kids
by Schuso THEO
Ca. 3 km langer Bound (barrierefrei / für Kinderwagen geeignet) mit sportiven Aufgaben, Rätseln, Quizaufgaben und einer Überraschung ganz zum Schluss. Powert euch so richtig aus. Sportklamotten sind notwendig 😁.
Outdoor, Sport, Bewegung, Kinzigtal, Biberach
Fit durch die BUGA - Eingang Bockenheim
by riederwald_rallye_mit_balance
Dieser Bound führt euch in Teams auf eine Fitnessrallye durch die BUGA zwischen Bockenheim und Hausen. Ihr könnt euch an unseren sportlichen Stationen so richtig auspowern oder eine schöne Runde an der frischen Luft drehen. Viel Spaß dabei!
Outdoor, Sport, Fitness
Datenlizenz Deutschland – Zero – Version 2.0
Kurpark Vlotho
by Kreisheimatverein
Ein digitales Rätselspiel im Kurpark in Vlotho-Valdorf. Nimm einen Zettel und einen Stift mit und notiere die Lösungen der verschienen Rätsel. Hast Du alles gewusst, erhältst Du am Ende ein Lösungswort. Viel Spaß!
kurpark, vlotho, natur, sport, fitness
Spandauer Familientag 2022 - single #sbs
by Laila SpoKi
Hallo Du, und herzlichen Willkommen beim Spandauer Familientag 2022. Diesen Bound kannst du alleine oder mit anderen machen. Hier wirst du Sportübungen machen und gleichzeitig ein paar Fragen zum menschlichen Körper beantworten. Sei gespannt :) Du kannst den Bound übrigens überall machen, da er an keinen Ort gebunden ist. Viel Spaß Die Sportkinder Berlin e.V.
#sbs, #sport, #körper
Pfälzer Gipfelsturm EXTREM
by Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
WANDERE DICH GLÜCKLICH! Sonnenaufgang. Anstrengung. Weiter. Fantastische Aussichten. Fels. Den Körper spüren. Erschöpfung. Immer weiter. Wald. Gipfel. Ziel. Glücksgefühl ohne Ende. Geschafft. Du bist ein(e)Held(in)! Das ist ein Extrem-Actionbound, der eine große Leistung von dir abverlangt. Der Bound führt dich zu fünfzehn 600er des Pfälzerwaldes. Extrem in der Natur unterwegs zu sein, ist eine besondere Herausforderung. Diese Tour kannst du auch als Trekking-Abenteuer starten, buche dazu...
Extremwanderung, Fitness, Natur, Outdoor-Sport, wandern
Nebrodi National Park Challenge in Sicily
by ExpertPool
Join us in this Challenge, exploring the beauties of Nebrodi National Park. The Challenge will take you through some of the most stunning sights and huts, be prepared and start early in the day! Please, register with your full name, it’s important since the initiative is project-funded, and this is the official logbook of the activity. Find out more when you start the bound.
GOTOUTDOORS, Adventure, Erasmus+ Sport
Büropause - Ideen für draußen #sbs
by Björn Nickel
//spandaubewegtsich// Büropause - Ideen für draußen. Einfache Bewegungsübungen für eine Büropause im Freien. Alltagskleidung genügt. Viel Spaß :-)
spandaubewegtsich, #sbs, sport, Büro, Pause
Potsdam-Tour
by stadtsportjugendpotsdam
Unsere Städtetour durch die schönste Landeshauptstadt Deutschlands ;) im Rahmen der 8. Jugendolympiade Potsdam-Luzern.
Potsdam, Sport, Fun, Sightseeing
Mathematik und Sport
by Gymnasium Burgkunstadt
Der Bound Mathematik und Sport befindet sich in Weismain. Er umfasst 15 Aufgaben rund um das Thema Mathematik verbunden mit Sport und Spaß. Die Themen sind: - Flächeninhalt - Volumen - Größen und Längen von Objekten - Denkaufgaben
Sport, Mathematik, Spaß
Cooldown - Dehnen
by Andes
In diesem Bound geht es rund ums Dehnen.
Sport
Bewegungstour durch Lüssum
by LVG und AFS
Euch erwartet ein Actionbound der durch einen Teil von Lüssum führt. Der Bound ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahren und ihre Familien geeignet, die Lust auf ein sportliches Abenteuer in der Nachbarschaft haben. Neben sportlichen Fähigkeiten sind auch Konzentration, Geschicklichkeit und Kreativität gefragt. Startpunkt für den Action Bound ist das Haus der Zukunft (Lüssumer Heide 6). Weiter geht es dann durch die Lüssumer Heide, das Grüne Band und durch den Lüssumer Ring.
Lüssum, Spaß, Bewegung, Sport
Fit durch die BUGA - Eingang Hausen
by riederwald_rallye_mit_balance
Dieser Bound führt euch in Teams auf eine Fitnessrallye durch die BUGA zwischen Bockenheim und Hausen. Ihr könnt euch an unseren sportlichen Stationen so richtig auspowern oder eine schöne Runde an der frischen Luft drehen. Viel Spaß dabei!
Fitness, Sport, Outdoor
Cannstatt in Bewegung
by GES
Cannstatt in Bewegung! Dieser Bound ist für Kindern und Jugendliche ab 10 Jahren erstellt. Der Weg durch Cannstatt wird Stück für Stück durch Pfeile geleitet und enthält Bewegungsaufgaben, Quizfragen und Challenges. Somit ergibt sich eine spannende Runde die auch Informationen zu weiteren Sportangeboten in Cannstatt enthält. Der Bound umfasst circa 4 km, also nehmt etwas zu Trinken mit, es wird ein wenig anstrengend! ;-)) Lade am besten schon zu Hause den Bound auf dein Handy, gehe dann zum...
Bewegung, Sport, Cannstatt
Sport und Spaß in Marßel
by LVG und AFS
Diese Tour führt euch durch Marßel und den Pellens Park. Sie ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahren und ihre Familien geeignet, die Lust auf ein sportliches Abenteuer in der Nachbarschaft haben. Neben sportlichen Aufgaben ist auch immer wieder euer Wissen und und eure Kreativität gefragt. Der Startpunkt ist die SG Marßel (Stader Landstraße 100), die über Parkplätze und bei vorheriger Absprache auch über eine Toilette verfügt.
Marßel, Bewegung, Sport
Ogres biatlona klubs
by unanakuma
sport, fun, family exercise
Sport und Natur
by STTMTheoKoch
In diesem Bound lernt ihr ein paar schöne und interessante Orte von Grünberg. Wenn ihr Probleme habt oder Fragen nicht beantworten könnt, könnt ihr die Fragen einfach überspringen.
Sport, Natur
Corona InterAKTIV
by Minidu
Ein Actionbound für Groß und Klein, der durch die Umgebung von Claußnitz führt und für die TeilnehmerInnen einige sportliche Herausforderungen sowie Denkaufgaben bereithält.
Bewegung/Sport/Wandern
Sportopdrachtjes op campus Heverlee
by titledsun
In deze bound stap je rond met je groepje en voer je opdrachtjes uit om te zien wie de fitste is.
sport, 11-12 jaar
Lilli & Willi auf der Suche nach dem Teamgeist
by Kirchliches Jugendbüro Altötting
Kennst du schon die beiden Sportsgeister Willi und Lilli von der Bayrischen Sportjugend im Kreis Altötting? Nein? Dann lerne sie kennen und hilf ihnen den Teamgeist zu finden! Also runter von der Couch - ab in die Sportschuhe und ab nach draußen! Der Bound ist für alle Kinder, Jugendliche und Familien gedacht, die Lust auf einen abwechslungsreichen Spaziergang/ Lauf haben. Ihr braucht nichts mitnehmen, außer das Handy & bequemer Kleidung. Den Bound könnt ihr einfach vorladen, so dass...
BSJ, Sport, Kinder, Jugend
"feel good" in Wangen
by GES
Dieser Bound ist für Familien mit Kindern zwischen 6 bis 12 Jahren erstellt. Der Spanziergang durch Wangen wird Stück für Stück durch Pfeile geleitet und enthält an fünf Stationen Videos mit kleinen Bewegungsaufgaben und Hinweisen zu weiteren Angeboten in Wangen. Der Bound geht über 4 km und 100 hm und ist leider nicht für einen Kinderwagen geeignet. Lade den Bound auf dein Handy, gehe dann zum Marktplatz Wangen (dem Start und Endpunkt der Runde) und startet dort den Bound in der App. Bei...
Sport, Bewegung
BewegungsBound der Sportjugend Heidekreis
by Sportjugend Heidekreis
Herzlich Willkommen zum Actionbound der Sportjugend Heidekreis! Diesen Bound könnt Ihr überall spielen, startet einfach vor Eurer Haustür oder an einem beliebigen Treffpunkt. Während der Tour löst Ihr sportliche Aufgaben und Quizfragen. Der Bound ist für jede Altersklasse geeignet, besonders aber für Kinder und Jugendliche. (Eventuell in Begleitung) Für jeden sind passende Aufgaben dabei! Viel Spaß :-)
Sport, Bewegung, Kinder, Jugend, Outdoor
Family Aktiv Tour
by Stadtverwaltung Auerbach Vogtland
Startet Eure Aktiv Tour durch Auerbach/Vogtl. und entdeckt spannende Orte, löst sportliche Aufgaben, tretet in witzigen Challenges gegeneinander an und habt Spaß beim gemeinsamen Aktiv sein! Geht auf Tour in Auerbach, Eurer familienfreundlichen Stadt!
Familie, Sport, Park, Aktiv, Kinder
Actionbound TVC Enger
by TVC Enger
Herzlich willkommen zum zweiten Actionbound des TVC Enger. In unserem Bound erwarten euch einige Fragen rund um den Verein und die Stadt, aber auch viele sportliche Anregungen zum ausprobieren und spielen! Viel Spaß!
Sport, Enger, TVCEnger, TVC, Maiwiese
Wildtiertour Spandauer Forst
by NATALIE
Hallo, liebe Kinder! Habt ihr Lust die Wälder von Spandau ein bisschen zu erkunden? Dann seid ihr hier genau richtig! Altersklasse: für Kinder bis 15 Jahre. Was ihr braucht: Es werden keine Materialien benötigt. Auf geht´s!!
Wald, Natur, Sport, Outdoor, Tiere
Alles über Pferde; Pferdesport
by lxlx
Hallo! Dies ist ein Pferdequiz in dem es um Pferdesport geht!
Pferde, Sport, Rätsel, Spaß, Quiz
Pfälzer Gipfelsturm
by Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
WANDERE DICH GLÜCKLICH! Sonnenaufgang. Anstrengung. Weiter. Fantastische Aussichten. Fels. Den Körper spüren. Erschöpfung. Immer weiter. Wald. Gipfel. Ziel. Glücksgefühl ohne Ende. Geschafft. Du bist ein(e) Held(in)! Das ist ein Extrem-Actionbound, der eine große Leistung von dir abverlangt. Der Bound führt dich zu fünfzehn 600er des Pfälzerwaldes. Extrem in der Natur unterwegs zu sein, ist eine besondere Herausforderung. Diese Tour kannst du auch als Trekking-Abenteuer starten, buche dazu...
Extremwanderung, Fitness, Natur, Outdoor-Sport, wandern
Power of Sports #sbs
by Laila SpoKi
//spandaubewegtsich// Hallo ihr Lieben :-) Wer Bock auf Sport hat muss unbedingt diesen Bound mitmachen! Ihr braucht Sportklamotten und Etwas zu Trinken. Los gehts ! Alterklasse: ab 5 Jahren / Schwierigkeitsgrad: leicht - Viel Spaß und liebe Grüße - Sportkinder Berlin e.V.
sport, power, wallsit, #sbs, spandaubewegtsich
FitTopia
by David Gavin
Eine gute Idee bringt das Glück nach FitTopia zurück. Ein Actionbound, mit dem du spielerisch fit wirst.
Bewegung, Sport, Fitness
Projektarbeit-Tour von Felix
by HFibich
Hallöchen liebe Sportsfreunde, mein Name ist Felix Blankenbach. Ich gehe auf die Schlossparkschule Marksuhl und habe im Rahmen meiner Abschlussprüfung diese Rad-, und Wanderroute erstellt. Die Strecke ist 22 km lang. Und ich würde sagen das die Strecke in 2 Stunden locker schaff bar ist. Ich wünsche euch ganz viel Spaß und gutes Gelingen.
Sport, Fahrrad, Abenteuer
Jungfernheidepark, Berlin Siemensstadt
by Bernd Mies
Dieser Actionbound ist für Kinder und Jugendliche gedacht und verschafft einen Überblick über den vielseitigen Park....
Sport, Park, Natur
Gesund in Baumheide!
by Lara Feix
Diese Schnitzeljagd geht rund um Baumheide! Ein Abenteuer wartet auf euch. Ihr... ...sucht geheime Orte! ... spielt mit anderen Kindern tolle Spiele! ... lernt Baumheide besser kennen! Viel Spaß!
baumheide, bielefeld, bewegung, sport, kinder
Mach Sport!!!
by SilasMagSchnitzel
Joa
Sport
500-REPS #sbs
by TSV-Spandau-1860
//spandaubewegtsich// Mit diesem Actionbound kannst du als Einzelperson oder mit einer Gruppe teilnehmen.// Es kommen ca. 60 Minuten lang verschiedene Workouts / Sportübungen und lustige Quizfragen auf dich zu. //Anfänger dürfen gern die Wiederholungen reduzieren!!! Hier kannst du Spaß beim Sport haben und dein Allgemeinwissen auffrischen. Über ein kurzes Feedback würden wir uns freuen. (In der App oder wir-fuer-euch@tsv-spandau-1860.de) Falls du Lust auf Sport bekommen hast, bist du im...
Spaß, Sport, Gruppe, Workout, spandaubewegtsich
Kilians sportliche Erzweg- Rallye
by Kartoffelbrot Queens
In diesem Bound macht man Sport Aufgaben, während man durch den Ort Neubulach geht. Und zusätzlich noch etwas über "Kilian's Erzweg" lernt.
Quiz, Sport, Spaß, Outdoor, Erkunden
Richtig trinken ist wichtig! #sbs
by Bewegungscoach Spandau-Mitte
spandaubewegtsich | Ein bewegter Ausflug für Grundschulklassen, 1.-3. Klasse, zum Gesundheitsthema "Trinken" in den Koeltzepark in Spandau-Mitte. Ideal als Vertretungsstunde, Abwechslung in der Vermittlung von Gesundheitsthemen, bewegte Auszeit... Mit Bewegung, Spaß und Spiel geht es durch den Koeltzepark. Dabei wird das richtige Trinkverhalten vermittelt, warum Bäume in Parks eigentlich Nummern haben und... Die Dauer kann von ca. 45 - 65 min. reichen (Hinweise dazu im Bound). Viel Spaß!
Park, Sport, Trinkverhalten, spandaubewegtsich
Wie kann ich meine Kraftausdauer verbessern?
by Bernd Bound
Sport, Fitness, Kraftausdauer
ALS VLK 3
by EveMary
Anhand einer Karte muss versucht werden, 20 Posten rund um die ALS Korbach innerhalb einer vorgegebenen Zeit anzulaufen, wobei die Reihenfolge egal ist. An jedem erreichten Posten erhält die Gruppe eine Zahl. Alle Zahlen müssen aufaddiert werden und am Ende die Summe genannt werden.
Sport, Jogging, Orientierungslauf
Möhringen in Bewegung
by GES
Spazieren ist zu langweilig? Dann versuch doch mal den Actionbound! Dieser Bound ist für Familien mit Kindern zwischen 6 bis 12 Jahren erstellt. Es können mehrere Personen mit einem Smartphone mitmachen oder jeder mit seinem eigenen. Du wirst Stück für Stück durch Pfeile in der App auf einer Runde durch S-Möhringen geleitet. Dir werden kleine Bewegungsaufgaben in Videobotschaften gestellt, erfüllst du diese bekommst du Punkte. Der Bound geht über 4 km, du bist ca. 80 bis 100 Minuten...
Sport, Familie, Kinder, Outdoor
ALS VLK 1
by EveMary
Erster Bound zur Ausdauerschulung Dauermethode & Fragen zum Hochsprung
Korbach, Alte Landesschule, ALS, Sport, Ausdauer
Trimm dich
by Stadtteilwohnzimmer
Outdoor-Training liegt voll im Trend. Statt in Fitness-Studios wird an der frischen Luft in Parks und auf Spielplätzen trainiert. In dem Actionbound erwartet euch eine Jogging-Strecke sowie 14 Fitness-Übungen an Bänken, Geländern, Bäume, Baumstämme oder Treppen. Außer Sportkleidung wird keine Ausrüstung benötigt.
Runter vom Sofa, Sport, Fitness, Outdoor, Joggen
JAM - Gesundheitsparcours am Möhnesee
by Jugendarbeit Möhnesee
Der Bound gehört zu der Boundreihe, der von den Jugendlichen in Möhnesee, am Möhnesee, erstellt wurde. Viel Spaß bei der Erkundung, beim Gewinnen und beim Genießen der Umgebung. Es handelt sich um einen vergleichbaren niedrigen Punktebound im Vergleich zu den anderen Bounds aus der JAM-Reihe. Dafür geht es um viel Bewegung und Gesundheit.
draußen, JAM, Gesundheit, Sport
Abenteuer in den Bergen
by Minepack
Du willst in die Berge? Wenn du dir gerade innerlich 'Ja' gesagt hast, bist du hier genau richtig. Aber bleibe immer aufmerksam. Die Berge sind nicht ganz ohne. Überlege dir gut was du mitnimmst.
Berge, Abenteuer, Geschichte, Sport, Mehrere Wege
Familienbound
by terraschlange
Dieser Bound ist sportlich und für Kinder ausgelegt und benötigt einiges an "Zubehör" Ihr benötigt.... Tischtennisschläger und Ball pro Kind, es sei denn, man macht die Aufgabe nacheinander (3 Bälle für eine andere Aufgabe), Schaufeln für jedes Kind, einen Ball (zb Fussball), eine Frisbee, 10 Murmeln pro Kind, Ein Wurfspiel, Einen Wurfsack oder Stein und Kreide (Hüpfspiel), ein Hinweisbehälter mit gelbem Zettel zum verstecken, ein kleines Seil, Ringe oder ähnliches zum reinhüpfen, ein...
Sport, Spaß, Rätsel
Pfälzer Gipfelsturm Etappen-Wandern
by Pfälzerwald-Verein Sankt Martin
Sonnenaufgang. Anstrengung. Weiter. Fantastische Aussichten. Fels. Den Körper spüren. Erschöpfung. Immer weiter. Wald. Gipfel. Ziel. Glücksgefühl ohne Ende. Geschafft. Du bist ein(e)Held(in)! Der Bound führt dich zu fünfzehn 600er des Pfälzerwaldes.
Extremwanderung, Fitness, Natur, Outdoor-Sport
Unser Schulhausareal
by Silas Bühler
Mit diesem Bound lernt ihr unser Schulhausareal ein bisschen besser kennen.
Sport, Schule, Pausenhof, Schulhausareal
Sport Challenge - Auf der Jagd nach Wissen
by klasse_8b_sport
Die Jagd nach dem Wissen! Mister XY plant ein Attentat. Hilft uns dies zu verhindern und liefert uns Informationen die Mister XY auf seiner Reise hinterlassen hat.
Sport, Stadtteilschule Rissen, Wissen, Jagd, Detektiv
Chemnitzer Sportbound Kids
by Streetsports-Team
Entdeckt mit dem Chemnitzer Sportbound die Geschichte des Chemnitzer Sports.
Sport, Chemnitz, sportbound
TSV Tarp Judo Part 2
by Stefan Otto
Der erste Action Bound des TSV Tarp Judo, ist mit großer Beteiligung erfolgreich absolviert wurden. Da es eine große Beteiligung gab, gibt es hier nun den nächsten Bound. Ich hoffe das alle wieder genauso viel Spaß dabei haben, wie beim ersten. Ihr braucht wie schon beim ersten Bound, wetterfeste sportliche Kleidung und etwas zu Trinken. Wichtig ist das ihr wie immer auf den Straßenverkehr achtet. Aber das aller wichtigste habt Spaß und seid Motiviert. Viel Spaß wünscht euch der TSV Tarp...
Judo, TSV Tarp, Sport
Osterspezial
by Landessportbund NRW
Langeweile an Ostern im Lockdown!? Von wegen! Mit unserem Actionbound könnt ihr Spiel & Spaß erleben! Euch erwarten sportliche und kreative Aufgaben, sowie knifflige Rätsel rund um Ostern. Außerdem könnt ihr für euren Verein eins von zehn Spikeballsets - gesponsert von unserem Kooperationspartner Pfeifer & Langen - gewinnen.
Ostern, Sport, LSB NRW, SJ NRW, Osterspecial
Sportbound #sbs
by Alicia Schwarz
//spandaubewegtsich// Du möchtest dein Wissen in Bezug auf Sport testen und dich dabei bewegen? Dann wirst du mit diesem Bound jede Menge Spaß haben. Du kannst als einzelne Person oder mit einer Gruppe an diesem Bound teilnehmen. Altersklasse: ab 7 Jahren/ Schwierigkeit: leicht/mittel
Sport, Outdoor, Quiz, Bewegung
Level 1 BootCamp OutSquads
by OutSquads
Ein virtuelles athletisches BootCamp für Einsteiger! Du willst dein sportliches Nivea auf ein neues Level setzten und athletischer werden? Dann starte jetzt dein Training. Laufen, Intervalle, Sprünge und Kraftübungen sind alles Elemente des Trainings. Sieh es als Vorbereitung auf das "reale" Training im Team!
Sport, BootCamp, Giessen, Training, Laufen
Ostereiersuche_2021
by SusanneT
...mal eine etwas andere Art der Ostereier-Suche! Auf dieser Tour findet ihr „sportliche Überraschungen“!
Sport, Aktiv
Gesundheit-Bewegung
by BFS Ergotherapie Günzburg
Dieser Bound wurde von Auszubildenden der Berufsfachschule für Ergotherapie Günzburg im Rahmen eines Unterrichtsprojektes entwickelt. Dieser Bound bietet Ihnen die Möglichkeit in Ihrer therapiefreien Zeit zusätzlich etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Wir wünschen Ihnen viel Freude bei der Durchführung der Aufgaben.
Ergotherapie, Bewegen, Sport, Aktiv, Training
Ghent Wolves: Amadé wandeling
by Ghent Wolves
Sinds kort heeft Belgie's eerste dodgeball club Ghent Wolves een mascotte. Maak kennis met Amadé door deze sportieve wandeling tot een goed einde te brengen.
Sport, Dodgeball, Gent, Ghent
Bewegt durch Gelsenkirchen Ückendorf!
by Susanna_Gelsensport
Herzlich Wilkommen in unserem Actionbound "Bewegt durch Gelsenkirchen Ückendorf". Auf der Erkundungstour durch den Stadtteil erwarten euch viel Bewegung und spannende Rätsel. Ein Spaß für die ganze Familie!
Bewegung, Erkunden, Sport, Gelsenkirchen, Gelsenkirchen Ückendorf
Fußball-Quiz
by Trust Uep
Das Eckige muss ins Runde! Oder wie war das nochmal? Wir haben ein kleines Quiz erstellt um euer Wissen rund um den Ball auf die Probe zu stellen. Viel Spaß wünscht euch das Trust Team
Fußball, Sport, Schiri
Chemnitzer Sportbound-Jugendliche/Erwachsene
by Streetsports-Team
Entdeckt mit dem Chemnitzer Sportbound die Geschichte des Chemnitzer Sports.
Sport, Chemnitz, sportbound
Level 2 Schwanenteich BootCamp OutSquads
by OutSquads
Ein virtuelles athletisches BootCamp für sportliche Leute! Du hast Lust auf eine Challenge und ein Outdoor-Workout?! Dann starte jetzt dein Training! Ausdauer, Koordination und Kraftübungen sind alles Elemente des Trainings. Diese Einheit dient der Vorbereitung und Ergänzung zum wöchentlichen athletischen BootCamp von OutSquads. Start und Ende dieses virtuellen Trainings ist der Schwanenteich in Gießen!
sport, bootcamp, giessen, training, laufen