Balade détente Antibes
Une sophro balade allie une balade dans un site naturel des exercices de sophrologie, de méditation et de respiration. Les objectifs sont à la fois de faire une activité physique et de vivre l'instant, laisser de côté les tensions, prendre pleinement conscience de ce qui vous entoure.
Le sentier du Tire-Poil est aménagé mais reste une grande balade, à la limite de la randonnée. Il faut donc être en suffisamment bonne forme physique pour marcher 2 heures et parfois sur un sol inégal.
ATTENTION : En cas de pluie, de mauvais temps ou de vent, le sentier de Tire Poil est fermé
Des chaussures de sport sont indispensables, une tenue confortable, une bouteille d'eau et si vous le souhaitez une serviette. Une partie des techniques se fait en position assise.
Vous verrez des bénéfices physiques, vous vous aérez, vous marchez et bien sûr psychologiques. Marcher dans la nature fait baisser le stress, vous permet de déconnecter et de prendre du recul.
Start guide
![](/bound/teamchallange/qr_no_margin)
Create Bound Challenge
Group Bound players or teams in a Bound Challenge via a special start code. The creator of the Bound Challenge can see all the results on a leaderboard.
Bound Challenge created
Bound Challenge:
Group Bound players or teams in a Bound Challenge via a special start code. The creator of the Bound Challenge can see all the results on a leaderboard.
approx. 150 minutes
approx. 5 km
Singleplayer Bound
3 information
7 locations
Scan this Code with the Actionbound App to start the Bound.
1035 Chemin De La Garoupe, Antibes, France
43.554081, 7.136360
43.554081, 7.136360
approx. 150 minutes
approx. 5 km
Singleplayer Bound
3 information
7 locations